ビハインド ザ ボール

ビハインドザボールとは、

インパクトの瞬間、頭の位置が身体の軸の右側に残り、グリップポジションを支点にクラブヘッドが頭の重さの反作用（テコの原理）によって、よりヘッドを走らせるテクニックです。

ロスの無い効率的な力の使い方の一つです。

クラブ円軌道の、インパクト手前でクラブの最下点からクラブヘッドが上昇する際の、反力の力を同時に使い易く、併用出来ると飛距離は楽に出せるようになり、無理なくロスなくボールにパワーを伝えられます。

初めは、アイアンの直置きのボールより、ドライバーのティーアップしたショットの方が打ち易く、体感し易いです。

・アドレスしてテークバック〜トップ

・トップで右足股関節の上に乗った頭の位置をキープ

・ダウンスウィングで右足のかかとを踏んだまま、頭は右足股関節の上に乗ったままスウィングの始動開始（ダウンスウィングの初期動作から右腕で強く引っ張り始めるとクラブを振れなくなるので、クラブヘッドはドライバーならクラブヘッドが右足のつま先を通り過ぎた辺りから加速させて、ボールの手前からフォロースルーにかけて最大加速させるイメージ）

・インパクト〜フォーローでは前傾、頭の位置（右足股関節の上）をキープ、

・一瞬の動きなので、フォーローからフィニッシュで出来るだけ前傾をキープするイメージで、フィニッシュで上体も起き上がり、左足に体重移動してフィニッシュの型で納める。

かなりキツい動きですが、自分なりのタイミング、連動動作のコツを掴むまで諦めずに練習してください。

ドライバーでコツを掴めてから、アイアンの直置きのライでの動きを練習した方が効果的に体感しながら練習出来ます。

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