プランク ゴルフに限らず体幹の強さは大切ですが、ゴルフのスウィングでは、体幹の強さが飛距離やショットの安定感に直結します。 体幹の強さは、フルショットに限らず、アプローチショットやパッティングの様な小さなスウィングにも大切で、ミス… 続きを読む
スクワット ゴルフに限らず体幹の強さは大切ですが、ゴルフのスウィングでは、体幹の強さが飛距離やショットの安定感に直結します。 体幹の強さは、フルショットに限らず、アプローチショットやパッティングの様な小さなスウィングにも大切で、ミス… 続きを読む
