18ホールをイメージでプレー

多くのトッププロは、インタビューでも、

「何番ホールのショットは？」

と言う質問に、即決でその時のコースの状況や自分のショットを振り返って話されています。

例え話ですが、カラオケの画面を見ないと歌えない曲と、画面を見なくても歌詞が自然に出て来る歌とでは、

『 歌い易さ 』が確実に違いますね！

ゴルフに限らずスポーツでは、その日の運の様な要素もありますが、

記憶しているコースをプレーするのと、そのコースを調べながら手探りでプレーするのでは、一手間、二手間と忙しさ、手順が変わります。

全く知らないコースでも良いスコアでプレー出来る時もありますが、ある程度知っているコースを自分なりに戦略を立ててプレーするのは、ゴルフを楽しむ一面でもあります。

イメージでいつものコースをラウンドしてみると、

いつもはドライバーでティーショットしているホールが、ユーティリティーで刻んだルート戦略の方が楽に攻められる。

いつも刻んでいるティーショットは、思い切ってラフに打って行った方が、残りの距離的に多少のラフに入っても楽に攻められる。

など、普段プレー中には気付かない面にも気付ける時があります。

また、脳は実際の経験とイメージの経験の区別が付かないと言われていて、イメージでスウィングした身体の動かし方は、実際に身体を動かしたスウィングの約80%の効果が見られる様です。

18ホールをイメージでプレーして見ましょう。

出来るだけリアルにティーの高さから、クラブヘッドの感じ方、トップからフィニッシュの振り幅、力感、距離、弾道、などを1打1打鮮明にイメージします。

ボールの落とし所、

ターゲットにかかる高い木の枝や、

林でセパレートされた間を打って行くイメージ、

左に絶対に行きたくないホールでの目線、

身体の向き、

ティーの高さ、

ヘッドの使い方なども、出来るだけコースにいてプレーしている感覚でイメージします。

本気で18ホールをイメージしてプレーすると、かなり脳（頭）が疲れます。

数字だけの計算は、『取らぬ狸の皮算用』になりますが、実際にプレーしているイメージ練習は、実際のラウンドと変わらない良い練習です。

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