禅パッティング

お勧めの一冊

禅パッティング
ジョセフ・ペアレント著

コロラド大学大学院で仏教と心理学の関係の研究で学位を所得され、人生全般のメンタル面に関する指導に従事。2005年ゴルフダイジェスト誌によって世界の”メンタル・ゲームのエキスパート10傑”の一人と称されたジョセフ・ペアレント博士（心理学）。PGAインストラクターの肩書も持ち、ビジェイ・シン、デビット・トムズ、カルロス・フランコを含む数十名のトッププロを指導。

グリーン上の心、意識の持ち方、メンタルに関するすべてが書かれていると言っていいくらいの一冊。心の整理に迷ったら何度も読み直したい。

Part 1 .無条件の自信

　　　・不屈の自信

　　　・一歩下がって考える　

　　　他、

Part 2 .なぜ袋小路に迷い込むか

　　　・希望と恐怖

　　　・使う言葉に気を付けないと

　　　・結果に気を取られるな

　　　他、

Part 3 . 心の鍛え方

　　　・” 中道 ”の意味するもの

　　　・心と体のハーモニー

　　　・心を思考の虜にするな

　　　他、

Part ４ .すべてのパットを沈める法

　　　・カップを無視してパットする

　　　・パットの ” 通り道 ” と ” ライン ”の違い

　　　・プロセスの準備　ウォームアップのルーティンは入念に

　　　他、

Part ５. パット・イズ・マネー

　　　・地形の特徴を知れ

　　　・カップインの瞬間をイメージする

　　　・パッティングルーティンの勧め

　　他、

Part ６.パッティングは難しいから面白い

　　　・なぜショートするか

　　　・返しのパッド

　　　・プレー前夜に練るパット戦略

　　他、

Part ７.迷いから醒めるために

　　　・優先順位を守れ

　　　・記憶は心が選択する

　　　・自分自身の良き ” コーチ ” であれ

　　　他、

Part ８. ゴルフと人生　ものは見様

　　　・有頂天と悲観

　　　・ ” ～すべきはタブー “

　　　・” 反応 ” はせず、 ” 対応 ” すること

　　　・諦めるなかれ、妥協するなかれ

　　他、

グリーン上のパッティングの話しを中心に、8章からなる『禅』の精神を応用することによって従来の発想を変え、集中力を強化するメンタルトレーニングについて語られています。

メンタルの専門的な考察と、セルフマネージメント面にも考え直す機会となる、影響力のある一冊です。

ゴルフ関連書籍

ゴルフ関連書籍紹介

一読おすすめ

メンタル・セルフマネージメント系

禅パッティング
ジョセフ・ペアレント著

ゴルフメンタルゲームに勝つ方法

マイケル・T・ラードン　著

ゴルフの神髄
ボビー・ジョーンズ　著

続・ゴルフの神髄
ボビー・ジョーンズ　著

わかったと思うな
中部　銀次郎　著

もっと深く、もっと楽しく
中部　銀次郎　著

すぐれたゴルフの意思決定
印南　一路　著

レッスン書系

モダン・ゴルフ

モダン・ゴルフ

　ベン・ホーガン　著　/　バイブルとも言える定番書籍。ベン・ホーガンは言っていた「普通の体位を持ったゴルファーなら８０を切ることはなんでもない」と、、、。『モダン・ゴルフ』を形成する5つの章で構成される現代ゴルフの礎。

Aスウィング

デビット・レッドベター著　/　「デビッドより優れたゴルフの先生？見たことないね」とゲイリー・プレーヤーも認めるゴルフコーチ。これまでのやり方に”とってかわる”alternative swing Aスウィング　科学的根拠に基づいて考えられた一冊。

王者のドリル

ブッチ・ハーモン　著 /　1948年マスターズチャンピオン　クロード・ハーモンの長男。兄弟4人がティーチングプロとして活躍。『ハーモナイズ・メソッド』(調和の取れた基本)は現代の基礎。トッププロが実践し効果のあったドリルをまとめた『王者のドリル』。

デイブペルツ

パッティングの科学

デイブ・ペルツ　ニック・マストローニ　著 / 大学時代ジャックニクラウスと対戦し続け、NASAの宇宙開発研究からショートゲーム専門のインストラクターに転身。多くのUSPGAトッププロ指導。科学的データに基づいたパッティングの本格的な指導書。

関連