あらゆるスポーツでイメージは重要です!ゴルフは良いイメージを大切にした方が良いと言われています。ターゲットの残像が消えるのも数秒、集中が続くのも数秒です。ゴルフのラウンド、練習を楽しみながら、ゴルフ脳を鍛えましょう!
各ホールをイメージで練習すると具体的な球筋が見えて来ます。
具体的な球筋が見えて来るとその為に必要な方法が見えて来るので、苦手なホールではショットのイメージやマネージメントまで、大きく変わる場合も多いですね。
・グリーンのアンジュレーションからティーイングラウンドまで逆算してルートをイメージします。
・グリーン上のピン位置によって、どの様な球筋でグリーンを狙う必要があるかをイメージします。グリーンエッジをキャリーで超えて、ラン(転がり)が何ヤードか、持ち球がドローの場合は、ミスしてボールにフック回転がかけられなかった場合に、グリーン右サイドは外しても寄せやすいエリアか、
または、
持ち球がフェードで、ミスしてスライス回転がかけられなかった場合に、グリーン左サイドは寄せやすいエリアか、などです。
自分の持ち球を使って、高さが出てしまう為に曲がり幅が気になってしまう場合は、ひと番手上げてのパンチショットで低い弾道などをイメージして練習に加えても良いでしょう。
・ピン位置によって、何種類かイメージした球筋で自分が一番成功する確率の高いショットを選別します。「こんな感じの球筋を打ちたい」とイメージが出来たら、実際の練習場でも具体的にイメージした球筋を、そのホールを想定して練習します。
・ティーショットは前項でイメージしたピン位置を想定したショットの距離を計算して、1Wを使用するのか、3Wを使用するのかをイメージします。具体的にイメージすることで、ティーショットのドライバーは、どこまでも飛ばすイメージでは無く、ある程度平均的に把握出来る飛距離で、ミスの少ない力感や振り幅で打つ事が重要で、理想の芸術的な弾道とは現実は違う事も再確認出来ると思います。
ショット自体は、地味な成功体験が自信に繋がり、「具体的にあのコースのあのホールでこういうティーショットを打つ」という練習が理想の弾道に近付いて、自分の底の部分が徐々にベースアップして行きます。
・グリーンでのパッティングも、フックライン、スライスラインのどちらの方が自分は狙い易いので、カップインを狙えない距離ではどちらのラインに残すか、イメージしているホールではどういうパッティングが必要かも具体的にイメージすると、自分に必要な距離や、ラインが見えて来ます。
当然、全て練習したいのですが、具体的にホールをイメージして必要な練習をした方が、限られた時間の中では有効です。
あらゆるスポーツでイメージは重要です!ゴルフは良いイメージを大切にした方が良いと言われています。ターゲットの残像が消えるのも数秒、集中が続くのも数秒です。ゴルフのラウンド、練習を楽しみながら、ゴルフ脳を鍛えましょう!
あらゆるスポーツでイメージは重要です!ゴルフは良いイメージを大切にした方が良いと言われています。ターゲットの残像が消えるのも数秒、集中が続くのも数秒です。ゴルフのラウンド、練習を楽しみながら、ゴルフ脳を鍛えましょう!