反応能力　コーディネーション

合図に合わせて素早く反応し、適切に対応する能力。

目で見る、音を聞く、触れてもらうなどを合図に素早く反応し、機敏な動作を行うトレーニングです。合図をしたら、素早く動作することが基本です。

・後出しジャンケン

・掛け声で動作

・見えないところから飛んでくるボールをキャッチ

・合図に反応して素早く反応することがポイント

ゴルフでは、

ティーショットからグリーン上のパッティングまで18hの中で、1打打ってから次のショットまでのインターバルが、約５分〜8分あり、その度にで集中力のON OFFの切り替えを行うスポーツです。

18hは少なくとも、約4時間〜6時間を要することになり、自分の意識の合図で集中をコントロールする必要があります。

自分の意志の合図で距離、風、打ち上げ、打ち下ろしなどショットの計算をして、球筋をイメージして動作に反応する必要があります。

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