リズム能力　コーディネーション

リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ能力

タイミング良く身体を動かす能力を高めるトレーニングです。繰り返しの動作が基本要素になります。リズム感。

・縄跳び

・けんけん

・スキップ

・同じリズムで動作を繰り返すことがポイント

ゴルフでは、

スウィングやショットにリズムは大切な要素で、クラブシャフトのしなりにも影響します。

18hのプレーのリズム、ショット間、ホールとホールの間の移動にもリズムを乱さない事は大切です。

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