ミスショットを受け入れて流す

ゴルフではミスショットが付き物です。

ミスした気持ちを引きずって悪循環から脱出出来なくなるケースも多くあるので、気持ちの切り替えは大切です。

ゴルフプレー中での気持ちの切り替える方法は、自分なりに持っていたいですね。

テレビでもプロが行っている方法として、

  • ミスショットの後、すぐに本来イメージしていたショットでのイメージで素振りをする

ミスした後に、イメージで成功体験に転換して、その後のプレーに良いイメージでプレーを続けるための方法です。

世界のどのツアーを見てもよく目にする光景です。

伝説的なプレーヤーでさえ、18ホールのプレー中に、ほんの何球しか納得出来るボールを打てないと語っています。

実際のプレー中には何かしらの納得出来ないショットは多々あり、ゲームプランニングやマーネージメント、自分の心身を含めた状況判断などで、ゲームを組み立てて、スコアメイクされている様です。

どんな一流プレーヤーでさえも、プレー中のイメージと違う部分を上手に受け入れて次のプレーに集中する術を持っているからこそ、超人的な成績を残すレジェンドになり得るのでしょう。

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ゴルフは「メンタルゲーム」と言われるほど結果が心の動きに左右されてしまう一面があります。
練習したスウィングの結果を出すには心のコントロールは重要です。
出来る範囲、自分で意識できる範囲からメンタルコントロールを意識してゴルフ脳を鍛えましょう!

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